Terveelliset elämäntavat, kuten terveellinen ruoka ja säännöllinen liikunta, auttavat saavuttamaan ihannepainon, tai säilyttämään sen. Vaa’an avulla voi painon tarkistaa 100 gramman tarkkuudella. Vaakoja on olemassa analogisia ja digitaalisia. Analogisesta vaa’asta paino luetaan viisarin avulla ja digitaalisessa on LCD-näyttö, johon paino ilmestyy numeroina. Ensimmäiset vaa’at toimivat jousen avulla, mutta nykyään niissä on pääasiassa sähköinen mekanismi. Lue lisää vaa'oista