Laadukkaat ja istuvat urheiluliivit tekevät liikkumisesta entistä miellyttävämpää, harrastit sitten mitä lajia tahansa. Näillä neuvoilla autamme sinua löytämään juuri treeniisi sopivat liivit.
Tuki
- Kevyesti tukevat urheiluliivit
Sopivat matalatehoiseen harjoitteluun. Liikunnassa, jossa vähintään toinen jalka on koko ajan maassa, rinnat eivät joudu kovinkaan suureen liikkeeseen. Kevyesti tuetut urheiluliivit sopivat hyvin esimerkiksi kävelyyn, spinningiin tai joogaan.
- Keskitukevat urheiluliivit
Näiden liivien tukevuus asettuu kevyiden ja erittäin tukevien liivien välille. Keskivahvat liivit sopivat erinomaisesti niin suurille kuin pienillekin rinnoilla. Lihaskuntoharjoittelu ja joukkuelajit, joissa ei tehdä hyppyliikkeitä, ovat oivia esimerkkejä sopivista harrastuksista.
- Vahvasti tukevat urheiluliivit
Jos treenisi sisältää paljon juoksua, hyppyjä tai loikkia, on urheiluliivien tuen oltava entistä jämäkämpi. Kovatehoinen treenii asettaa korkeammat vaatimukset varsinkin rintojen alueelle, jolloin suurimman tuen tarjoavat liivit ovat useimmiten paras vaihtoehto.
Istuvuus
Liikunta tuottaa entistä eneemmän iloa, kun oikeankokoiset liivit estävät rintojen hölskymisen. Urheiluliivien istuvuus tulee olla napakka. Liian löysä ympärysmitta jättää liikkeelle tilaa ja voi aiheuttaa ligamenttien venymistä. Mukavuutta ei kannata kuitenkaan jättää toissijaiseksi asiaksi. Napakankin tuen antava liivi on teknisen materiaalinsa ansiosta tarpeeksi joustava, joten se on helppo pukea päälle ja tuntuu mukavalta. Myös pehmustetut olkaimet lisäävät käyttömukavuutta. Isorintaisen kannattaa valita leveäolkaimiset liivit, joissa on useammat hakaset. Erilliset kupit antavat myös paremman tuen isorintaisille.
Ominaisuudet
- Leveät, pehmustetut olkaimet. Kapeilla olkaimilla on taipumus pureutua olkapäihin pitkäkestoisen harjoittelun aikana.
- Säädettävyys. Ihanteellisesti liivien olkaimia pitäisi voida säätää sekä rinnanympäryksessä olla säätövaraa kiinnityshakasissa.
- Erilliset kupit. Erillisten kuppien etuna on, että rinnat saavat enemmän tukea kuin toppimallisissa liiveissä. Tämä on tärkeää etenkin, jos rintasi ovat suuret.
- Hengittävä ja kuiva materiaali. Materiaalin tulee antaa ihon hengittää ja siirtää kosteus pois iholta.
Urheilurintaliivien uusiminen
Aina et näe ilmeisiä merkkejä siitä, että urheiluliivit ovat kuluneet, mutta jos treenaat tai juokset esimerkiksi kolmesti viikossa, voit odottaa liivien pysyvän hyvässä kunnossa noin 6-12 kuukautta. Sen jälkeen materiaali alkaa menettää joustavuuttaan, mikä tarkoittaa, että urheiluliivien antama tuki alkaa hiljalleen heiketä.